Cannabidiol (CBD) wordt alsmaar bekender en dat is niet zo gek als je weet waar het allemaal voor gebruikt wordt. Slaapproblemen en stress zijn slechts een greep uit de situaties waarin CBD druppels een oplossing zouden kunnen bieden. Nieuwsgierig geworden? Dan is het slim om je allereerst te verdiepen in de doseringen, ervaringen en voordelen ervan.
CBD druppels – hoe werken ze en waar zijn ze goed voor?
De meest gebruikelijke methode om CBD in te nemen is in de vorm van CBD-druppels. Op deze manier is het gemakkelijk in te nemen en ook nog eens relatief goedkoop. Je hebt alleen een pipet nodig om de CBD-druppels in te kunnen nemen en bij de meeste flesjes wordt zo’n pipetje standaard meegeleverd.
Dus, waar zijn CBD druppels goed voor? Bij veel fysiologische processen in het menselijk lichaam spelen cannabinoïden een rol. Deze stoffen kunnen bijvoorbeeld gelinkt worden aan je slaap, weerstand en je conditie. CBD zou positieve effecten hebben op deze fysiologische processen. Neem je de juiste dosering? Dan kan je nachtrust flink verbeteren, kun je je vitaler voelen, kan je stress verminderen en kan het dat je je zelfs zelfverzekerder gaat voelen.
Het internet staat vol met ervaringen van consumenten die CBD gebruiken voor onder andere astma, ADHD, Parkinson, epilepsie en zelfs om de nare bijverschijnselen van chemotherapie tegen te gaan. Bovendien zou het verslaafden helpen bij het stoppen met roken en verzacht het de pijn van reuma. Er komen zelden negatieve bijwerkingen van CBD voorbij. Deze veelbelovende ervaringen klinken als muziek in de oren en misschien ergens wel te mooi om waar te zijn. De wetenschap zoekt dat maar al te graag uit en is zeer geïnteresseerd in alle effecten van CBD druppels.
Hoeveel CBD druppels zijn nodig voor een gewenst effect?
Op deze vraag kunnen we geen eenduidig antwoord geven. De juiste dosering verschilt per persoon. Je kunt tot de juiste dosering komen door een beetje te experimenteren met het aantal druppels dat je dagelijks inneemt. Merk je na verloop van tijd gewenste resultaten? Dan is het natuurlijk een goed teken. Merk je deze positieve uitwerking echter niet? Dan kun je de dosis opvoeren. Daarnaast is de dosis afhankelijk van de reden waarvoor je de druppels wilt gebruiken. Gebruik je het puur en alleen voor de gezondheidsvoordelen? Dan zul je minder druppels nodig hebben dan wanneer je heftige migraineaanvallen tegen wil gaan. Wel kunnen we een richtlijn geven op basis van het gemiddelde aantal druppels dat anderen nemen.
Hoeveel eenheden CBD olie kun je gebruiken voor kinderen onder twaalf jaar?
Wij adviseren maximaal 2,5% CBD olie voor kinderen onder de twaalf jaar. Neem voor elke maaltijd en voor het slapengaan een druppel. Bij hele extreme gezondheidskwalen kan er voor een grotere hoeveelheid gekozen worden.
Hoeveel druppels gebruiken meerderjarigen standaard?
Bij lichte klachten of als preventief gebruik, adviseren wij 2,5% CBD olie. Neem voor elke maaltijd een druppel en voor het slapengaan ook nog een druppel. Bij gemiddelde klachten, verhogen we het percentage naar 5%. Waarbij we wederom voor elke maaltijd een druppel innemen en voor het slapengaan nog 2 druppels. Tenslotte verhogen we het percentage naar 10% bij ernstige klachten. Deze keer neem je voor elke maaltijd 2 druppels en ook voor het slapengaan 2 druppels.
Let op: de bovengenoemde aantallen zijn bij benadering. Begin je voor het eerst met het innemen van CBD? Doe dit dan rustig. Experts raden aan om niet meer dan 10 tot 20 mg pure cannabidiol per dag te gebruiken als je het voor het eerst gebruikt.
Experimenten met CBD doseringen in klinische onderzoeken
Volgens een studie van C. Larsen (Journal of Clinical Medicine Research, 2020) gebruikten clinici soms enorme hoeveelheden CBD, zoals 200 mg, 400 mg en 800 mg eenmaal per dag. Dit is wel een uitzondering. Zoals vermeld door S. Millar (British Journal of Clinical Pharmacology, 2019), varieerden de doseringen tussen <1 en 50 mg / kg / dag. Doseringen variëren dus opmerkelijk in klinische onderzoeken.
CBD druppels: ervaringen en eventuele bijwerkingen
Er is nog niet veel bekend over de lange termijn effecten van CBD. Het is bijvoorbeeld nog onbekend of CBD op lange termijn aan gewenning onderhevig is. Sommige mannen en vrouwen lijken na een langere periode van gebruik een hogere dosering nodig te hebben. Daarentegen zijn er ook weer heel veel bevindingen die dit helemaal niet laten zien. Vooralsnog zijn de effecten verschillend per persoon en zul je uit moeten proberen wat voor jou werkt. Mogelijke bijwerkingen zijn hoofdpijn en een droge mond. Veelvuldige overdosering kan leverafwijkingen veroorzaken.
Ervaar de positieve effecten van CBD druppels zelf, enjoy goodlife!
Vind meer gezondheid nieuws op het lifestyle voor mannen platform mensgoodlife.
