Ben jij op zoek naar een activiteit om je mee te vermaken in je (beperkte) vrije tijd, bijvoorbeeld de pauze’s tussen het werken door? Pauze houden zorgt ervoor dat je je gedachten even verzet en je focus vervolgens weer wordt aangescherpt. Maar hoe kun je je gedachten het beste verzetten? Je wilt immers ook voorkomen dat je je gaat vervelen tijdens je pauze, weekend of vakantie. Daarom hebben wij wel wat bruikbare tips voor jou!
Geniet van je vrije tijd en verwen jezelf tussen de drukte door met een leuke activiteit, enjoy goodlife!
Maak een puzzel
Kruiswoordpuzzels, binaire puzzels, sudoku’s, rebussen zijn allemaal voorbeelden van puzzels die je in je vrije tijd kunt maken om je gedachten even te verzetten. Het maken van een puzzel stimuleert onze hersenactiviteit, waardoor we dingen beter kunnen onthouden en creatiever worden. Bovendien wordt er in ons lichaam een geluksstofje genaamd dopamine aangemaakt wanneer we een puzzel of raadsel oplossen. Hierdoor krijg je een ontspannen en relaxed gevoel.
Let’s organise
Je boekenkast op alfabet sorteren, je kledingkast opruimen, oude e-mails verwijderen, en zo kun je waarschijnlijk nog 10 andere dingen bedenken die je ècht nog eens aan moet pakken in je huis. Het lijken op het eerste oog misschien niet de leukste activiteiten voor in je vrije tijd, maar als je èindelijk die kast of lade hebt opgeruimd, kun je er lang profijt van hebben. Heb je op dit moment echt nog geen zin om hiermee aan de slag te gaan? Bekijk dan de documentaire van Marie Kondo op Netflix. Gegarandeerd opruim succes!
Facetimen
In je vrije tijd kan het leuk zijn om eens een vriend, vriendin of familielid te facetimen. Lekker laagdrempelig en toch hebben jullie even bijgepraat. Dit werkt perfect om je gedachten even te kunnen verzetten.
Een gokje wagen
Heb jij zin in wat meer (ont)spanning in je vrije tijd? Dan zou je eens online een gokje kunnen wagen. Zoek allereerst online een casino en vul je gegevens in op de registratiepagina. Tip: bij veel casino’s krijgen nieuwe spelers ook een casino bonus bij het stortingsbedrag. Kies een bedrag waar jij je veilig en prettig bij voelt en begin met spelen. Goodluck!
Heb je vrije tijd en interesse in games? Lees dan verder op lifestyle platform voor mannen mensgoodlife.
