Stel jij jezelf regelmatig de vraag ‘Wat eten we vandaag?‘ En heb je even geen inspiratie voor het avondeten? Begrijpelijk! Het is soms lastig om iedere keer weer een lekkere, makkelijke èn gezonde maaltijd te koken. Er zijn gelukkig verschillende websites die je helpen met inspiratie opdoen voor avondeten recepten. Soms slechts met enkel 5 ingrediënten. Wij lichten ze voor je uit!
Recepten avondeten makkelijk en gezond
Uit Paulines Keuken – makkelijke en gezonde recepten
Uit Paulines Keuken is opgezet door de zussen Annika en Pauline. Wat begon als een hobby project is inmiddels uitgelopen tot hét foodplatform van Nederland waarmee ze maandelijks meer dan een miljoen foodlovers bereiken. Op deze site vind je allerlei heerlijke recepten voor het avondeten. Van Koreaanse gehaktballetjes, Marokkaanse stoofpot tot heerlijke Hollandse pot. En nog veel meer!
Allerhande recepten
Op zoek naar menu voor de hele week? Of juist liever binnen no-time aan tafel met zo min mogelijk ingrediënten? Bij Allerhande vind je de lekkerste recepten voor het avondeten zonder al te veel moeite. De inspiratie kun je opdoen in het Allerhande magazine, de website of bekijk de foodvideo’s op de social media kanalen.
Ècht gezond eten
Het Voedingscentrum biedt betrouwbare informatie over gezonde voeding en wil jou helpen om gezonder, duurzamer en veiliger te eten. Daarom bieden ze de lekkerste recepten voor de warme maaltijd. Snel en eenvoudig te maken. Inclusief veel groenten!
Betrouwbare, gezonde recepten vind je bij het Voedingscentrum
Lekker en simpel avondeten recepten
Op zoek naar een snel of juist een uitgebreid hoofdgerecht? Wat je ook zoekt, je bent bij Lekker en Simpel aan het juiste adres. De recepten beschikken zowel over vlees of vis als vegetarisch of zelfs veganistisch. Zoals de naam het al zegt; alle recepten zijn makkelijk te maken. Van pita broodjes met kip en avocado tot een ovenschotel gehakt en pasta met zalm en roomsaus. Maar ook Doritos kip, dit is een aanrader!
Nog meer Leuke Recepten?
Lekker, makkelijk én gezond avondeten; dat willen we het liefst iedere avond. Bij Leuke Recepten vind je gezonde recepten met een lekkere twist, stap voor stap uitgelegd door Sandra. Of je nu een student bent of kinderen hebt, met dit foodblog maak je de perfecte maaltijd met zo min mogelijk ingrediënten uit de supermarkt. Daarnaast vind je hier veel seizoensgebonden recepten en veel vegetarische opties.
ChatGPT
Soms heb je helemaal geen zin om naar de winkel te gaan. In veel gevallen kun je met de restjes die in je koelkast hebt liggen al iets lekkers maken. Vraag het ChatGPT eens! Het enige dat je zelf nog hoeft te doen, is te koken. Handige prompts die je kunt gebruiken:
Maak het jezelf niet te moeilijk…
Hier zijn een paar handige prompts om inspiratie op te doen voor koken:
- “Geef me een verrassend recept met [ingrediënt] dat ik vandaag kan maken.”
(Bijvoorbeeld: “Geef me een verrassend recept met aubergine dat ik vandaag kan maken.”) - “Bedenk een snel en gezond gerecht met de ingrediënten: [lijst met ingrediënten].”
(Bijvoorbeeld: “Bedenk een snel en gezond gerecht met kip, paprika en quinoa.”) - “Wat kan ik maken met wat ik nog in mijn koelkast heb? Ik heb: [lijst ingrediënten].”
- “Geef me een uniek recept uit [keuken/cultuur] dat niet al te moeilijk is.”
(Bijvoorbeeld: “Geef me een uniek recept uit de Thaise keuken dat niet al te moeilijk is.”) - “Bedenk een creatief vegetarisch of veganistisch gerecht dat vol smaak zit.”
- “Wat is een simpel maar indrukwekkend gerecht voor een etentje?”
- “Ik heb zin in comfort food, maar wil het een tikje gezonder maken. Heb je een idee?”
- “Maak een weekmenu voor gezonde, gevarieerde maaltijden.”
- “Ik wil iets koken met een minimale afwas. Wat stel je voor?”
- “Bedenk een gerecht met maximaal 5 ingrediënten dat toch heerlijk smaakt.”
Wil je meer lezen over gezond eten en drinken? Lees dan verder op online lifestyle blog mensgoodlife.
