Ontspan, word nog flexibeler en krijg een ijzersterk lichaam, Hot Yoga voor mannen doet het met je! Afgelopen weekend heb ik een proefles mogen ervaren bij Club Pellikaan in Breda. Een interessante ontmoeting met een bijzondere sport.
Hot Yoga voor mannen
Laat ik beginnen door te zeggen dat Yoga niet alleen voor vrouwen is. Toen ik er was, was 20% man. En nee dit waren ook echte mannen… Deze sport versterkt je spieren, botten, bloedcirculatie, helpt om oud zeer te verwerken en is de basis van een gezonde levensstijl. Ook voor de harde werkers onder ons, verbetert het je focus. Je bent even weg van alles. Wellicht een interessante sport voor liefhebbers van Ido Portal.
Hot yoga wordt gegeven in Amersfoort, Apeldoorn, Almere, Breda, Goirle, Tilburg en Maastricht. De zaal waarin je de oefeningen doet is rond de 35 tot 38 graden. Als je het dan nog niet warm krijgt, weten wij het niet meer hoor. Wordt nog energieker, zeg vaarwel tegen stress en vraag een proefles Hot Yoga aan. Go Yoga, enjoy Goodlife!
Footage Bro-Yoga
Nee zo ziet de les er niet uit, maar leuk om te weten dat andere bro’s je voor gingen.
Meer over sport voor mannen nieuws lees je op lifestyle platform mensgoodlife.
